Artikel ini merupakan ringkasan dari video youtube Dr.saddam Ismail. video asli dapat dilihat di  http://bit.ly/greenh11

Banyak sekali dijumpai di mal-mal dan tempat umum menggunakan toilet duduk karena bentuknya yang lebih bagus dibandingkan toilet jongkok yang bentuknya dari dulu tidak berubah.

kalau dilihat dari segi kenyamanan nya toilet duduk lebih nyaman dibandingkan dengan toilet jongkok.

tapi bagaimana jika dilihat dari segi kesehatan ?

Toilet duduk sebenarnya lebih disarankan jika digunakan oleh orang tua usia lanjut, ibu-ibu hamil besar dan orang yang mempunyai gangguan pada lutut.

Namun menurut penelitian, saat buang air dengan toilet duduk menggunakan tenaga lebih besar sehingga lebih lama untuk proses BAB.

Sedangkan jika kita menggunakan toilet jongkok maka kita akan terbantu dari posisi tubuh, dorongan dari perut dan otot menjadi relak sehingga menurunkan risiko terjadinya sembelit atau pun wasir.

Penggunaan toilet duduk di tempat umum seperti mal atau tempat lainnya meningkatkan resiko terjadinya diare ataupun penularan virus berbahaya karena kulit akan bersentuhan langsung dengan toilet (yang diragukan sisi higienis nya)

Berbeda dengan toilet jongkok, kulit tidak bersentuhan langsung, hanya kaki saja.

Jika sudah terlanjur terpasang toilet duduk di rumah apakah perlu dibongkar?

Tidak perlu. caranya adalah dengan menggunakan kursi kecil sebagai pijakan kaki supaya posisi kakinya itu bisa lebih tinggi dibandingkan dengan lantai atau tidak langsung menyentuh lantai.

semoga artikel ini bermanfaat. silahkan share ke teman-teman anda.