Seiring berkembangnya zaman, makan pakai tangan sudah diganti sama sendok garpu dan sumpit.

Padahal makan langsung dengan tangan bermanfaat bagi kesehatan seperti :

1. Membuat Perut Merasa Lebih Kenyang

Menurut jurnal appetizer , saat makan langsung pakai tangan sambil baca atau nonton, akan membuat perut merasa lebih kenyang dan mengurangkan nafsu mengkonsumsi makanan tambahan.

2. Membuat Pencernaan Lebih Sehat

Karena bakteri seperti flora normal yang ada pada jari tangan manusia akan memberikan perlindungan dari mikroba berbahaya masuk dalam tubuh.

Hal ini dapat menjaga kesehatan mulut, kerongkongan dan usus.

3. Mencegah Diabetes Tipe 2

Dalam artikel yang diterbitkan dalam journal critical nutrition menyebutkan orang yang mengidap diabetes tipe 2 kebanyakan dari mereka adalah orang yang makan dengan cepat atau pakai alat makan.

Demikian info sehat kali ini. silahkan share ke teman anda. Dan mari sekarang kita makan pakai tangan.