Daun kelor adalah tanaman dengan Sejuta manfaat yang berasal dari suku moringaceae. Selain ukurannya yang kecil daun kelor juga memiliki bentuk oval dan bertangkai tinggi. pohon bisa mencapai 11 meter dengan ujung-ujung rantingnya dihiasi bunga berwarna kuning. Kelor memiliki nama Latin moringa oleifera. 

Daun kelor dipercaya memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh berikut adalah manfaat baik dari daun kelor : 

1. Anti Stress 

Berdasarkan hasil dari sebuah penelitian dalam journal of information dynamics dikatakan bahwa daun kelor merupakan salah satu adaptogen alami. Artinya tanaman ini memiliki kemampuan dalam melindungi tubuh dari efek toksik yang dipicu oleh stres. 

2. Menurunkan gula darah 

gula darah dapat menjadi masalah serius untuk kesehatan. Gula darah yang tinggi dapat menyebabkan diabetes dan Seiring berjalannya waktu tinggi gula darah dapat menyebabkan penyakit lain seperti jantung.  Salah satu cara menurunkan kadar gula darah adalah dengan memanfaatkan daun kelor. Sebuah penelitian menggunakan daun kelor sebanyak 50 gram dan mencampurnya dalam makanan hasilnya diketahui daun ini dapat mengurangi kenaikan gula darah sebesar 21% 

3. Mengurangi peradangan 

Peradangan adalah respon alami dari tubuh terhadap infeksi atau cedera sebagai mekanisme perlindungan tubuh. Tetapi peradangan yang berkelanjutan diyakini menjadi salah satu gejala penyakit jantung dan kanker. kandungan anti inflamasi yang terkandung di dalam daun kelor dapat mengurangi peradangan pada tubuh.

 4. Menurunkan kolesterol 

Jumlah kolesterol yang tinggi didalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Untungnya banyak makanan yang dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh seperti gandum, almond dan juga daun kelor.

 5. Kaya antioksidan 

Antioksidan adalah senyawa yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas yang tinggi dapat menyebabkan stres dan kemudian menimbulkan banyak penyakit kronis salah satunya adalah diabetes.  Memanfaatkan daun kelor yang kaya antioksidan dapat menjadi solusi untuk menurunkan radikal bebas dalam tubuh.  

 6. Antikanker 

Manfaat anti kanker pada ekstrak daun kelor ini telah ditunjukkan dalam situasi kultur jaringan sel kanker serviks manusia.  Diterbitkan dalam sebuah jurnal edisi Juni 2011, dikatakan ekstrak daun kelor mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel sel kanker.  

 7. Anti diabetes 

sifat anti diabetes dari daun kelor berasal dari tingginya seng yaitu mineral yang diperlukan untuk produksi insulin.  Dalam artikel yang diterbitkan edisi Juni 2012 dari journal of diabetes dikatakan bahwa setiap 150 mg per kg berat badan hewan percobaan selama 21 hari dapat memberikan manfaat anti diabetes yang signifikan. 

 8. Mengobati artritis 

Daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit dari beberapa bentuk arthritis.  Menurut sebuah studi yang diterbitkan pada edisi 2011 di journal of chinese integrative medicine dalam studi hewan laboratorium ekstrak daun kelor mampu mengurangi kepekaan terhadap rangsangan yang menyakitkan pada sendi rematik.  Para peneliti juga mencatat bahwa kombinasi akar dan ekstrak daun memiliki efek sinergis untuk mengurangi rasa sakit.

 9. Menjaga kesehatan sistem pencernaan 

Daun kelor merupakan sumber kalsium dan serat yang berkontribusi besar terhadap kesehatan sistem pencernaan di dalam tubuh.  Selain itu kandungan serat tinggi di dalam daun kelor juga mampu membantu mengontrol berat badan dengan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama dan mendukung proses metabolisme tubuh yang optimal

 10. Menyehatkan mata 

Daun kelor memiliki kandungan vitamin A yang begitu tinggi bahkan lebih tinggi dibandingkan wortel yang selama ini digadang-gadang sebagai sumber vitamin A karena itu tak heran apabila konsumsi daun kelor setiap hari mampu memberikan Efek besar terhadap kesehatan mata.

 Inilah 10 manfaat daun kelor untuk kesehatan, semoga bermanfaat. 

Sumber :